あなたは現在、激務で会社を辞めたいと思っているはずです。
しかし、そのことを周囲の人に言うと、「俺の会社の方がもっと大変だ」「それくらいは激務じゃない」と激務自慢が始まるかもしれません。
そのように言われると、「辛くても我慢した方がいいのかな」「自分が甘いのかな」と考えてしまいますよね。
では、激務の仕事の特徴とはどういうものなのでしょうか？
もしもあなたの仕事が以下の特徴に当てはまっていたら、今すぐその仕事を辞めるべきでしょう。
そのまま続けると、肉体的にボロボロになり、精神的にも壊れてしまう可能性があるからです。
これらの特徴に1つでも当てはまっている場合は、「激務」な仕事だと言えるでしょう。
あなたがこのような過酷な状況で仕事を続けてしまうと、だんだんとストレスが溜まっていくはずです。
にも関わらず、体がおかしくなったり精神が歪んできていても、仕事を辞めない人がいます。
自分が壊れかけていることに気づいていないのです。
「忙しい仕事だから、自分がもっと頑張らないと」「こんなに頑張って働いているんだから、役に立っている」と、会社にマインドコントロールされているような状態になっているのかもしれません。
しかし、そんな仕事を続けていると、いつかダムが決壊するように、限界がきてしまうでしょう。
もしあなたが壊れてしまっても、会社はあなたの人生を返してはくれません。
あなたが一度うつ病になり、精神的にボロボロになってしまえば、治療には何年もの期間を要します。
また、もし過労死してしまえば、あなたの人生は台無しになってしまうでしょう。
過労死すれば、もう人生は戻ってきません。
そうなる前に、あなたの人生をもう一度考え直しませんか？
本当に今の会社で、今の仕事を続けていて良いのでしょうか？
激務の仕事を続けることは、あなたの人生を破壊する「危険な行為」だということを認識してください。
心と体を壊して後悔する前に、激務地獄から今すぐ脱出してください。
目次（気になる項目をクリック）
激務の仕事を続ける5つのリスク
激務の仕事を続けることは、リスクを伴います。
「激務でもやりがいがある」「激務でも給料が高い」など、続ける理由がある場合でも、さまざまなリスクが出てくるものです。
1.無理し続ければ、壊れてしまう
激務の仕事を続ければ、いずれストレスと疲労が蓄積されて、いずれ「もう無理だ！」と限界がきてしまうでしょう。
限界が来た時には、心身ともに疲れ果て「うつ病」になってしまう可能性もあります。
一度うつ病になってしまうと、治療に数年を要することもあり、容易には治りません。
将来的なキャリアにも影響が出てしまうこともあり、あなたの人生を台無しにしてしまうかもしれないのです。
うつ病になって精神科や診療内科を受診すると、生命保険に入ることができなくなり、家のローンを組むこともできなくなります。
つまり、社会的な制約を受けてしまうのです。
そうなってしまう前に、激務な仕事から抜け出して、適正な仕事量で働ける職場に転職することをおすすめします。
2.休暇が取れない
激務な仕事では、基本的に残業が多く長時間労働になりがちです。
そして、休日出勤や休みの日でも仕事の電話がかかってきたり、休む暇がありません。
また、休みを取りたくても、激務なために休みを取ることが難しく、「休めない」という状況に陥ってしまいます。
激務は、慢性的な人手不足が原因なことが多いです。
人手不足のため「休まれては困る」と会社は考えており、体調が悪くても無理をして働かざるを得ません。
しっかりと休みの取れる会社に転職することで、もっと余裕を持って働くことが可能になります。
3.家族との時間が取れない
激務の仕事をしていると、家族との大切な時間を取ることができません。
妻とゆっくり話す時間はもちろん、家族旅行をすることもできないでしょう。
家族とのコミュニケーションの時間が取れないので、家族との関係が希薄なものになってきます。
あなたは家族のために一生懸命働いているのに、家族には「仕事でいつも家にいない人」と印象をもたれるのです。
そして、たまの休みには、疲れ果てて昼過ぎまで寝ています。
疲労のせいで家族サービスをする気が起きません。
このような状態では、家族に煙たがられ、離婚の危機にまで発展することもあるのです。
実際に私の周りにも激務の仕事のせいで離婚した友人がいます。
彼は激務の仕事でストレスが溜まり、家でもいつもイライラしていたそうです。
友人は、「こんなことになるなら、早く転職するべきだった」と深く後悔していました。
友人は、今転職してゆったりと働いています。
しかし、もう時間は戻ってきません。失ったものの大きさに後から気づいても遅いのです…。
4.プライベートな時間が取れない
激務な会社では、プライベートな時間が全くありません。
平日は基本的に「会社に行って帰って寝るだけ」の生活になってしまうでしょう。
また、休日は疲れ果てて何もする気がおきません。
休日も体の疲れを取るために「寝るだけ」になってしまうことも珍しくないはずです。
仕事漬けの毎日では、ストレスを解消することができず、睡眠不足や慢性的な体調不良、食欲不振などの症状がでることもあります。
息抜きを見つけたくても、そのための時間を取れないという八方塞がりの状態になってしまうのです。
あなたはせっかく休日で休んでいるのに、夕方になると「明日は仕事だ…嫌だな」とブルーな気持ちになってきます。
また激務な一週間が始まると考えて憂鬱な気持ちになってくるのです。
そのような気分になったら危険信号。そのまま今の職場で仕事を続けていても、いずれは「辞めたい」という気持ちに襲われるでしょう。
今の会社では、あなたは生き生きと働くことが出来ません。
今のうちから転職の準備を進めておくのが賢明です。
5.何のために働いているのか分からなくなる
あなたが働く意味は何でしょうか？仕事というものは、一生のうちでも多くの時間を占めるものです。
その時間の多くが激務でストレスだらけでは、人生が辛いものになってしまうのは間違いありません。
中には「お金を稼ぐため」「生活のため」と割り切っている人もいるかもしれませんね。
しかし、そのような人でも激務な仕事を何年も続けるのは苦痛なはずです。
なぜなら、そこにやりがいを見いだせないからです。
また、お金を稼ぐにしても、体を壊してしまっては意味がありません。
お金と健康を天秤にかけた場合、長期的な目で見れば、健康が大事だというのは明白な事実です。
大金を得たとしても、健康でなければ病気の治療で人生が終わってしまいます。
極端に言い過ぎたかもしれませんが、激務で辛い仕事を歯を食いしばってやることだけでは、いつか仕事に意義を見いだせなくなってしまうでしょう。
あなたは、言われるがままに仕事をこなし、激務で体を壊してしまいました。そして、ふと冷静になったときに気付くのです。
「俺は何のために激務な仕事で無理をし続けてきたんだ？」と。
激務の会社で働き続ければいずれは後悔する
激務の会社というのは、基本的に人手不足で、長時間労働に陥りがちです。
また、ギリギリの状態でやっているために休みが取りにくく、有給の消化率も悪くなります。
あなたが今の会社で働き続けて、あなたにとって素晴らしい未来が開けるとは到底思えません。
激務で辞めたいと思っているならば、今すぐにでも決断をするべきだと考えます。
転職するならば、年齢というのはひとつのキーポイントになります。
年齢が上がれば上がるほど、転職のハードルは高くなるのです。
このままズルズルと無理して続けてしまえば、「やっぱり転職したい」と考えたときに、転職が難しい年齢になっている可能性があります。
「鉄は熱いうちに打て」ということわざがあるでしょう。
それならば、気持ちが熱いうちに行動に移してください。
「あの時転職しておけば良かった…」そう後悔するような、悲しいことは避けましょう。
激務の仕事からの転職を成功させるためにするべき2つのこと
激務の会社で働いていると、あなたは働くためだけに生きている感覚になってしまいます。
しかし、あなたは生きるために働いているのです。そうですよね？
あなたの人生は、もっと有意義に使うべきでしょう。
ワークライフバランスに優れた企業は、最近増えてきています。
そのような会社に転職することで、あなたの人生はもっと充実したものになるはずです。
転職するには、勇気がいるかもしれません。
「辞めるって言い出しづらい」「本当に今より良い会社に転職できるのかな？」「転職に失敗したらどうしよう？」とあなたは考えてしまうはずです。
勇気を持ちましょう。あなたが一歩踏み出せば、転職成功も現実的なものになってくるでしょう。
では、激務の仕事からの転職を成功させるにはどうすればいいのでしょうか？
1.働く意義を考える
あなたが働く意味は、「辛い仕事を血と汗を流しながら、歯を食いしばって頑張ること」でしょうか？おそらく違うはずです。
あなたは何故働くのですか？それを考えることが、転職成功へとつながります。
「お金のため」「生活のため」に、仕方なくという理由でも構いません。
お金のために働くのも、立派な目的です。
では、その目的を達成するためには、どのような働き方が理想でしょうか？
など、さまざまな条件が思い浮かぶはずです。
あなたの理想の職場の軸を定めてください。
そうすれば、その軸に沿って会社選びをすることができます。
あなたが激務の会社が嫌ならば、「もう激務の会社は嫌」という部分から、「まったり働ける職場」を理想とすることができるでしょう。
いずれにせよ、あなたの理想の働き方を考えることは、転職するうえで重要なことです。
もちろん、全ての理想に合致した企業に出会えるとは言いません。
しかし、少なくとも「何となく転職する」よりも、働きやすい職場へ転職できることは確実でしょう。
2.転職エージェントの力を借りる
激務の仕事からの転職の場合、転職活動の時間を十分に取ることができません。
ただでさえ忙しいのに、家に帰ってから求人を探したり、職務経歴書・自己PRの作成をすることはなかなかできないでしょう。
また、求人を探すにしても、理想的な求人に出会うためには自分ひとりの力では難しいものがあるでしょう。
転職サイトに「高待遇です！」「ワークライフバランスが整っています！」と書かれていても、実際には激務だったという会社は山ほどあります。
そんな中で、本当の優良企業の求人を見つけるためにはどうすればいいのでしょうか？
そんな時は、転職エージェントの力を借りてください。
転職エージェントは、「非公開求人」という独占案件を持っていて、優良企業はこの非公開求人に多く隠れているのです。
転職エージェントを活用することで、あなたが優良企業へ転職できる可能性がグンと上がります。
転職エージェントは、これまでの実績から、企業ごとの膨大なデータを保有しており、あなたにぴったりな企業の求人を紹介してくれるのです。
「激務じゃなくて休みも取れて、残業も少ない会社に転職したい」などの希望を伝えれば、その希望に基づいた求人を選んでくれるでしょう。
激務の業界や企業のデータも把握しているので、それらを避けて求人を紹介してくれるはずです。
また、転職エージェントは土日の相談もOKなので、激務のあなたでも利用することが可能。
むしろ、激務で時間が取れない人は、転職エージェントに相談することが、最も優れた方法だと言えるでしょう。
転職エージェントは、「キャリアの相談」「応募書類のチェック」「面接スケジュールの調整」「自分に適した求人の紹介」「内定後の年収や入社日の交渉・調整」に至るまで、転職の全てをサポートしてくれます。
転職エージェントを利用する際は、相談するだけの利用でも構いません。
まずは相談してみることで、業界の動向や、今の市場価値、転職全般のアドバイスを受けることができますよ。
キャリア相談にも乗ってくれるため、自分ひとりでは見つけることができなかったキャリアの道が開ける可能性があります。
転職エージェントは「選考スケジュール（面接日程）の調整」「条件交渉（内定後の年収交渉）」など、自分ひとりではできないことも調整してくれます。
転職エージェントは、まさにあなたの代理人となって転職をサポートしてくれる存在です。
登録すると、あなたに担当のキャリアアドバイザーが付いて、転職で何を重視しているかなどをヒアリングして、プロ目線であなたの希望に合った求人を紹介してくれます。
一般には公開されてない「非公開求人」も紹介してくれるので、優良企業に入社できるチャンスがグッと広がるはずです。
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